اضطراب

اضطراب

خرداد ۱۸, ۱۳۹۸

اضطراب بیماری قرن

اضطراب از مهم ترین اختلالات روحی است. دارای انواع گوناگون و دلایل متفاوت می تواند باشد. ه دلیل شیوع و گسترش اضطراب در اشکال مختلف میان […]
خرداد ۵, ۱۳۹۸

فرمان ایست به نگرانی

آیا به واقع كسی پیدا می‌شود كه در زندگیش نگرانی نداشته باشد؟ در اینجا به برخی از راهكارهای برطرف كردن نگرانی‌ها اشاره خواهیم كرد.بیایید در زمانی […]
خرداد ۵, ۱۳۹۸

استرس پس از سانحه چیست؟

یکی از انواع اختلالات اضطرابی است كه مي‌تواند پس از مواجه شدن با يك رويداد يا تجربة وحشتناك كه در آن صدمه جسمي جدّي پديد آمده […]
اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۸

رو به رو شدن با ترس ها و اضطراب ها

انسان همزمان به به صورت تبادلی فکر، احساس و رفتار می کند.انسان ها همزمان با فکرکردن تمایل دارند و رفتار می کنند. همزمان با هیجانی شدن […]
فروردین ۲۶, ۱۳۹۸

خوراکی های کاهش اضطراب

فروردین ۲۵, ۱۳۹۸

مدیریت اضطراب

اسفند ۲۵, ۱۳۹۷

تمدد اعصاب

تمدد اعصاب بعد از تلو تلو خوردن و باز کردن درب منزل فقط میخواهید استراحت کرده و آرامش خود را بدست بیاورید. بنابراین ممکن است با […]
اسفند ۲۲, ۱۳۹۷

زندگی در ساحل آرامش

زندگی در ساحل آرامش مهم ترین کار برای رسیدن به آرامش کنار کشیدن از ضد آرامش ها اگر می خواهیم زندگی آرامی داشته باشیم، باید چند […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

چگونه یک موقعیت ناراحت کننده را از ذهنمان خارج کنیم؟

فرض کنید موضوعی شما را ناراحت می کند مثل از دست دادن عزیزی، جدا شدن از یک دوست،کابوس ها و …هر کدام یک از موقعیت ها […]
  • ثبت نام
Lost your password? Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.