افسردگی

اسفند ۲۵, ۱۳۹۷

تمدد اعصاب

تمدد اعصاب بعد از تلو تلو خوردن و باز کردن درب منزل فقط میخواهید استراحت کرده و آرامش خود را بدست بیاورید. بنابراین ممکن است با […]
اسفند ۲۵, ۱۳۹۷

چرا احساس نا امیدی میکنیم؟

احساس ناامیدی از شکست‌های مکرر و شادی‌های اندکی که مردم به دنبالشان هستند بوجود می‌آیند ناامیدی و افسردگی شاید چیزی جز دلسرد شدن ذهن شما نسبت […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

افسردگی یکی از رایج‌ترین مشکلات روان آدمی است…

افسردگی یکی از رایج‌ترین مشکلات روان آدمی است که گاهی طیف وسیعی از مردم را مبتلا می‌کند و در جامعه‌ای که بر عکس بیماریهای جسمی، برای […]
اسفند ۱۸, ۱۳۹۷

چرا خواب آلوده می‌شویم؟

 کمبود خواب، افسردگی، مصرف دارو، کار کردن در محیط‌های ساکت، حجم غذا، نوع غذا و غذای سرد مثل ماست و دوغ می‌تواند در افراد احساس خواب‌آلودگی […]
اسفند ۱۴, ۱۳۹۷

نشانه‌هاي افسردگي

تمام موارد زير نشانه‌هاي افسردگي هستند! در صورتي كه چندين مورد از اين نشانه‌ها در حال حاضر در شما موجود است، هرچه زودتر به روان‌شناس مراجعه […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷

چگونه شاد زندگی کنیم؟

اولین قدم در حرکت به سوی شاد بودن این است که بفهمیم شاد بودن چیزی است که باید آن را آموخت این در حالی است که […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷

چگونه در زمان حال زندگی کنیم؟

روان‌شناسان به اين باور رسيده‌اند که حال خوب ما و شادي‌مان با تغيير نگرش ما درباره انتظارات، خاطرات و لحظه حال تغيير مي‌کند. تمرکز روي زمان […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷

چرا احساس نا امیدی میکنیم؟ علل نا امیدی و درمان

احساس ناامیدی از شکست‌های مکرر و شادی‌های اندکی که مردم به دنبالشان هستند بوجود می‌آیند ناامیدی و افسردگی شاید چیزی جز دلسرد شدن ذهن شما نسبت […]
بهمن ۱۷, ۱۳۹۷

افسردگی چیست؟

افسردگی یک بیماری روانی‌ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم […]