مشاور

اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

مشاوره پیش از ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج “تنها کمی تلاش موفقیت شما را در دراز مدت افزایش می دهد.” اکثر زوج ها متوجه نیستند که کلاس های قبل از […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

روش‌های علمی برای دستیابی به آرامش

در دنیایی که ما زندگی می‌کنیم امکان دارد به دلیل کار زیاد و مشکلات زندگی دچار استرس شویم. با بکارگیری چند روش علمی زیر می‌توانیم استرس […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

مصائب فراموشی در سالمندی

بلند می‌شوی تا تلویزیون را خاموش کنی، اما یادت نمی‌آید دستگاه کنترل را کجا گذاشته‌ای. دور خودت می‌چرخی و این طرف و آن طرف می‌گردی تا […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

آنچه در مورد “اضطراب” نمی دانید

افراد مضطرب بیشتر به خودشان فکر می‌کنند تا دیگران و آنها همیشه از تغییر موقعیت و شروع هر کاری بیشتر احساس اضطراب و هراس می‌کنند.دوره‌هایی در […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

فرمان ایست به نگرانی!

آیا به واقع كسی پیدا می‌شود كه در زندگیش نگرانی نداشته باشد؟ در اینجا به برخی از راهكارهای برطرف كردن نگرانی‌ها اشاره خواهیم كرد.بیایید در زمانی […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

چگونه از آلزایمر جلوگیری کنیم؟

تازه ترین پژوهش های دانشمندان نشان می دهد داشتن رژیم غذایی مناسب و عادت به ورزش، می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را به نصف یا […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

استرس، کنترل احساسات را دشوار می‌کند

بر اساس نتایج یک پژوهش جدید، تنش‌ها و استرس‌های روزانه در توانایی کنترل عواطف‌ و احساسات اختلال ایجاد می‌کنند.بر اساس یافته‌های پژوهشگران، روش‌های درمانی متداولی که […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

چند حقیقت روانشناسی که از آن بی‌اطلاعید

همه افراد رنگ، غذا، لباس مورد علاقه‌شان را می‌شناسند، روز تولد و یا ازدواجشان را همیشه به خاطر دارند، اما چندین نکته روانشناسی درباره خودشان است […]
اسفند ۱۹, ۱۳۹۷

مسئولیت‌پذیری و سلامت روان

بیماری‌ها و اختلالات جسمانی می‌توانند ما را از کارکرد مطلوب یک عضو و حتی چند عضو محروم کنند و بر عملکرد ما تاثیر نامطلوب بگذارند. اما […]