6-Madeye-Ghazaeie-Afzayeshe-Meyle-Jensi

یک زندگی جنسی سالم بخش مهمی از یک رابطه صمیمی را تشکیل می‌دهد و نادیده گرفتن آن هر دوی شما را از هم دورتر خواهد کرد.
مشکل شماره ۱: همان تکرار قدیمی و همیشگی کمی تغییر ایجاد کنیدد.راهکار: وقتی در یک رابطه طولانی‌مدت هستید، به آن عادت می‌کنید. باید با ایجاد روابط جدید هیجان ایجاد کنید عوامل جدید که یک مکان یا زمان جدید حال وهوای شما را بر می گرداند.

مشکل شماره ۲: کارهای زیاد، خستگی یک وقفه رمانتیک ایجاد کنید.راهکار: د. هیچ اشکالی ندارد وقتی که خسته هستید، رابطه‌جنسی سریع و ساده داشته باشید. داشتن رابطه‌جنسی مداوم و حفظ آن برای سلامت رابطه شما اهمیت زیادی دارد.
مشکل شماره ۳: شما که هستید؟ : برای کشف دوباره همدیگر–بدون اعمال فشار–وقت بگذارید.راهکار: اگر چند وقت است نزدیکی جنسی با هم نداشته‌اید، پیشنهاد نزدیکی از طرف همسرتان ممکن است به نظرتان مصنوعی و اجباری برسد.وقتی دوباره به هم نزدیک شدید، یک برخورد جنسی سریع همه هیجان قبل را برمی‌گرداند.
مشکل شماره ۴: بدنتان را دوست ندارید به چیزهایی که دوست دارید توجه کنید.راهکار: اگر اضافه وزن بارداری را نتوانسته اید بر گردانید یا تصور از بدن خوبی نداشته باشید دیگر خودتان را دوست نخواهید داشت برای درمان پایین بودن اعتماد به نفس چیزهایی در خودتان پیدا کنید که دوست دارید.
مشکل شماره ۵: رابطه‌جنسی دردناک است راهکار:در سکوت تحمل نکنید گاهی اوقات دور شدن شما از رابطه‌جنسی با همسرتان به این دلیل نیست که دیگر شور و میلتان به آن کم شده است، بلکه به این دلیل است که بدنتان با شما همکاری نمی‌کند و رابطه‌جنسی برایتان دردناک است… خوشبختانه، راهکارها و درمان‌های زیادی برای رابطه‌جنسی دردناک وجود دارد. اما اگر این دردها ادامه یافتند،حتماً با پزشکتان مشورت کنید زیرا ممکن است علت آن مسئله جدی دیگری باشد.
مشکل شماره ۶: هنوز هم میل و رمق ندارید علت را پیدا کنید.راهکار: کم شدن میل جنسی ممکن است چیزی جز نشانه بالا رفتن سن باشد. ممکن است علامت یک مشکل جدی دیگر باشد. مثلاً افسردگی، اضطراب، عدم توازن هورمونی، همه موجب ناکارایی جنسی خواهند شد.. پایین آمدن میل جنسی شما هر دلیلی که داشته باشد برگرداندن خود به روال سابق به کمی تلاش نیاز دارد به رابطه زناشویی نیز باید مثل هر مسله دیگر زندگی توجه داشته باشید و بدانید که هیچ قرص معجزه آسایی برای حل مشکلات مربوط به آن وجود ندارد.